〖壹〗、醋溜白菜 。将白菜洗净 ，沥干水分切段 ，锅中倒油，油热下葱姜蒜小米辣爆香 ，然后将白菜帮炒至断生 ，再放入白菜叶，淋入醋、蚝油 、白糖 、盐翻炒均匀，断生后捞出 。一道酸辣开胃的醋溜白菜就做好了。地三鲜 。将茄子、土豆 、尖椒洗净 ，沥干水分 ，切成滚刀块 。
〖贰〗 、比如洋葱、土豆 、莴笋 、白菜、花菜 、各种萝卜等 、这些蔬菜不仅美味而且非常百搭、最重要的是可以存放很久 、并且现在短视频发达 、就算不会做也可以在网上学习。
〖叁〗、芹菜：芹菜有独特的香味，既可以作为烹饪的调料 ，也可以炒食或凉拌。它富含纤维 ，有助于促进消化 。 西红柿、黄瓜和辣椒：这三种蔬菜在菜场中也非常常见 。西红柿可以生吃或烹饪，营养丰富；黄瓜清爽多汁 ，常被用于凉拌或制作沙拉；辣椒则根据辣度不同 ，被用于各种烹饪中增添风味。
详情：山西援鄂医疗队137名医护人员于26日晚抵达武汉，连夜分别赶赴仙桃 、天门 、潜江三地 ，投入抗击疫情行动 。江西：时间：2020年1月27日 人数：138人 详情：江西省第一批援助武汉医疗队从南昌出发 ，抽调138名医务人员，包括医生43人（呼吸科21人、重症医学科13人 、感染性疾病科4人 、医院感染管理科5人） ，护士93人 。
上海新冠肺炎疫情防控形势牵动全国人民的心 ，根据国家统一安排和上海疫情处置需要，江苏省委、省卫生健康委决定调集全省精干医护力量，全力支援上海。
在临时党支部会议上 ，医疗队领队尹虹雷主任对我们的鼓励还清晰地回荡在耳边 ，传承龙医精神的使命时刻激励我们前行 。 一方有难，八方支援 ，在疫情面前 ，中国没有旁观者 。这是我们24小时坚守的`阵地，请人民放心 ，疫情不退 ，我们绝不会退！待到云开月明，春暖花开 ，让我们尽情的自由呼吸。
疫情无情人有情 ，隔离病毒隔离不了爱，在中国传统最重要的节日一一 春节 ，人们顾不得团圆 ，抛妻别母，弃子离家，冒着生命危险 ，五十多支医疗队 ，六千多名医护工作者纷纷驰援武汉…… 1月24日是 除夕 ，是万家团圆的日子 ，但为应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控形势 ，仍有大量的医护人员主动走上抗击疫情的一线 。
第13期中青二班学员 、省级机关医院党委书记顾寿永，曾任江苏省第二批援鄂医疗队领队支援武汉 ，具备丰富抗疫实战经验 ，在这次援沪工作中主动请缨 、再担重任，作为江苏省核酸检测二队领队兼江苏援沪医疗队副总领队 ，于3月31日凌晨 ，率领2000人医疗队星夜奔赴上海支援 。 坚持超前谋划、科学防控。
广东男子叶先生自费支援河南，免费修车500余辆 ，返乡后因疫情隔离遭网暴 ，最终获得公众支持 。事件背景与起因河南遭遇大暴雨灾害后，全国多地民众自发前往支援，其中包括许多普通志愿者 。叶先生作为广州的一名志愿者 ，在了解到灾情后决定自驾前往河南提供帮助。他在车身上张贴横幅“河你一起 ，共渡南关”，表达与河南人民共克时艰的决心。
〖壹〗 、林芝市工布江达县和林芝经济技术开发区 。通过查询中国政府网官方网站了解到 ，2023年10月7日发布的信息显示 ，河南援建西藏林芝市工布江达县和林芝经济技术开发区 。河南援建是指河南省积极参与国家对其余地区进行援建的行动。河南省作为一个发达经济省份，除了发展本地经济外 ，也积极参与国家对其余地区的援建工作 ，从而促进地区间的差距缩小，推动经济社会发展 。
〖贰〗 、阿里地区措勤县 。2022年8月19日 ，根据河南省地方官方网站查询 ，国网河南省电力公司紧急组织的第二批，支援西藏在阿里地区措勤县 ，抗疫物资全部从郑州发出 ，进一步助力西藏疫情防控。
〖叁〗、佛教传播的桥梁河南洛阳白马寺是中国最早的佛教寺院之一，而西藏的藏传佛教在形成过程中吸收了汉地佛教部分仪轨和经典 。元代以来，藏传佛教高僧与中原王朝的交往中 ，河南作为中转地之一 ，曾承担过人员往来与经书传递的作用 。
〖肆〗 、河南省：支援湖北省（仙桃），重庆市（綦江 、开州等） ，四川省（绵阳江油、雅安雨城） ，西藏（林芝），新疆（哈密、兵团13师新星）。湖北省：支援四川省（雅安汉源 、绵阳梓潼） ，西藏（山南） ，新疆（博尔塔拉 、兵团5师双河） 。
〖伍〗、经济援建方面：河南省长期援建西藏那曲地区，通过一系列措施帮助那曲地区突破发展瓶颈 。河南省在那曲地区改善基础设施 ，提升当地居民的生活条件；进行医疗与教育支援 ，提高那曲地区的医疗水平和教育质量；进行产业扶持与就业促进，帮助那曲地区发展特色产业 ，增加居民收入。
全国15个省市共38000多名医务人员紧急增援上海 ，这是截至近来有史以来规模最大的一次医务人员调动行动 。具体信息如下：增援背景与规模根据国家卫健委消息，此次增援行动由全国15个省市的38000多名医务人员共同参与，旨在应对上海严峻的疫情防控形势 。此次调动规模空前 ，体现了全国医疗系统对上海抗疫工作的全力支持。
国家卫健委消息显示 ，全国15个省份共派出38000多名医务人员支援上海，同时调集238万管核酸检测力量。具体分工如下：方舱医院医疗队：9个省份派出11000多名医务人员 ，负责方舱医院患者的医疗救治工作 。核酸采样队伍：4个省份派出23200多名医务人员 ，承担上海市大规模核酸采样任务 。
近来全国15个省份已派出38000多名医务人员支援上海，同时调集238万管核酸检测力量协助抗疫工作。具体分工如下：方舱医院医疗队：9个省份共派出11000多名医务人员 ，主要负责方舱医院内的医疗救治工作 。这支队伍承担着收治轻症患者 、提供基础医疗服务的核心任务 ，是保障患者得到及时治疗的关键力量 。
数据逻辑验证总人数一致性：方舱医院（11000）+核酸采样（23200）+实验室检测（4000）=38200人，与国家卫健委公布的38000多人基本吻合 ，差异可能源于统计口径或四舍五入。分工覆盖全面性：医疗救治（方舱） 、采样、检测三大环节均有人员支援 ，形成完整抗疫链条 。
全国15个省份共派出38000多名医务人员支援上海，其中9省承担方舱医院任务 、4省负责核酸采样 、12省提供核酸检测支持 ，并调集238万管核酸检测力量 。具体构成如下：方舱医院医疗队：9个省份共派出11000多名医务人员 ，主要负责方舱医院内的医疗救治工作。
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